アロマテラピー（アロマセラピー）
アロマテラピー、またはアロマセラピーは、
「Aromatherapy」と書きます。
ハーブなどの植物から摘出した精油（エッセンシャルオイル）の香りと
成分によって、誰もが持っている自然治癒力を高め、心や身体を快適な
状態へと導く自然療法です。
心や身体のトラブルを癒すばかりでなく、健康増進や美容に役立てよう
と言う目的もあります。
植物から抽出した精油（エッセンシャルオイル）が嗅覚を通して大脳辺縁系
や脳幹に働きかけることでストレスが軽減され、身体がリラックスすること
で、元気になったと感じる心理的効果が期待できます。
疲労が溜まっている時にアロマの香りを嗅ぐと、心や身体の緊張がほぐれ、
寝つきがよくなる・・などの効果もあります。
精油（エッセンシャルオイル）は、一般的には「アロマオイル」と呼ばれます。
植物に含まれ、揮発性の芳香物質を含む有機化合物です。
香りを楽しむばかりではなく、乾燥肌の為の対策で、精油を希釈した植物油を
皮膚に塗布したりします。
しかし、アロマテラピー（アロマセラピー）で使われるアロマオイルは、
純度100%である精油（エッセンシャルオイル）とは違います。
精油（エッセンシャルオイル）の原液を直接飲んだり、直接肌につけたりする
ことは出来ません。
最近は、アロママッサージが流行りです。
精油（エッセンシャルオイル）の有効成分を、皮膚を通して効率的に体内に
吸収させることで、心と身体をリラックスさせようと言う方法です。
（男性の場合は、回春マッサージであることが多いようですが・・・）
アロマセラピストの求人も増えて来ました。
アロマセラピストになるには、アロマの学校／スクールに通って
アロマ検定を受け、資格を取るとよいでしょう。